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[註冊] pauline0329
Jan 14th 2014, 02:34, by pauline0329

作者pauline0329 (芷琳)

看板ShuangHe

標題[註冊] pauline0329

時間Tue Jan 14 02:34:48 2014

~* 雙 和 板 友 名 單 *~ ◎ID:pauline0329 ◎綽號:芷琳 ◎性別:女 ◎生日:3.29 ◎興趣:唱歌.電影.旅遊 ◎就讀學校 高中職:仁能家商 ◎現況:上班族 ◎常出沒地方:四號公園附近.樂華.南勢角 ◎Blog/Facebook: ◎意見 (對於中永和的感觸,或是對本板的期許):人多.車多.房子多. 賣場居多都在中和區.永和最大~~~賣場應該是中山路(該倒卻還不倒)的SOGO百貨... 折扣少.活動少.讓想血拼的人都想往台北跑...麻煩阿~~~ 四個捷運週遭的生活機能是真的沒話說~相對的也拱台房價到了離譜的境界! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 111.185.74.237 ※ 編輯: pauline0329 來自: 111.185.74.237 (01/14 02:38)

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[LIVE] 世間情 第38集
Jan 13th 2014, 18:25, by truffaut

作者truffaut (Bon Vivant)

看板SET

標題[LIVE] 世間情 第38集

時間Mon Jan 13 18:24:59 2014

世間情 第38集 《世間情》是三立台灣台播出的八點檔連續劇,製作公司為新路山傳播有限公司。此劇 於2013年9月11日開境,接檔於《天下女人心》之後在2013年11月21日上檔,每週一至週 五晚間八點播出。 https://www.facebook.com/isetlove -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.164.163.252

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減重後肚皮鬆垮
Jan 13th 2014, 05:18

小弟從去年8月初(2013.8.10)開始進行減重計畫,到現在為止(2014.1.11)算小有成績(-22KG),但肚子卻有鬆垮的情形,就是肚臍變皺,整個肚子下垂,期間無不當減肥,純粹就是靠飲食與重訓來減重.

肚子鬆垮這個問題已經困擾我很久了,近2個月除了原本的重訓之外,每次又再加上1個小時的腹部訓練,每天也都有抹緊膚霜但效果仍有限,經爬文與詢問健身房的前輩,大家對肚皮鬆垮大概分為兩派的解決方式
1.多跑有氧
2.少跑有氧,重訓強度增加

請問各位上述兩種方式到底哪種才可以解決肚皮鬆垮的問題,真的很怕肚皮會無法恢復,若是還有其他不錯的建議也請不吝賜教,感謝

訓練方式
重訓:一週4天,每次60~70分鐘(順序為胸,背,肩,腿循環)
有氧:一週4~5天,每次50分鍾,重訓完進行,划步機,心跳超過130(漸歇訓練,強度調14,最高強度20)

飲食方式
三餐都吃水煮(當然有時會忍不住破戒偷吃)
一天吃5~6餐
每天吃1800卡左右

In body 230 測量結果
(身高:167 年齡:33)

2013.8.10
體重:98KG
體脂:38%
基礎代謝率:1732

2014.1.11
體重:76KG
體脂:21%
基礎代謝率:1658

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[賣/台南]iPad Air Wifi 32G 銀白色
Jan 14th 2014, 01:27, by jokeman

作者jokeman ( )

站內nb-shopping

標題[賣/台南]iPad Air Wifi 32G 銀白色

時間Tue Jan 14 01:27:54 2014

◎筆電型號:iPad Air 32G WiFi 白/銀 全新未拆 ◎規格配件 處理器□□ 記憶體□□ 硬碟□□ 作業系統□□ 詳見官網 http://store.apple.com/tw/buy-ipad/ipad-air 螢幕□□ 顯卡□□ 電池/續航力□ 附件□□ ◎交易價格: 17,500 ◎連絡方式: 站內信 ◎購買日期: 2014年01月10日 ◎保固期限: 開通後一年國際保固 ◎交易方式: 面交/郵寄 可 ◎交易地點: 面交:台南市區;郵寄請付郵資 ◎發票有無: 有(日本大阪) ◎其他附註: Q1 日本販售的跟台灣販售的版本差別? 保固怎麼算? A1 日本版本用原廠相機照相會有聲音(可以用其他照相APP代替) 其他包括規格/語言/保固/充電器都完全一樣, 不用另接充電器轉接頭 apple產品保固時間一律是從開通後開始算, 所以甚麼時候開通就從甚麼時候開始 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ※ 編輯: jokeman 來自: 122.117.168.110 (01/14 01:29)

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[售/台北]Sigma 18-125mm F3.5-5.6 DC Canon
Jan 13th 2014, 22:01, by jlennon

作者jlennon (影子狐狸)

看板DC_SALE

標題[售/台北]Sigma 18-125mm F3.5-5.6 DC Canon

時間Mon Jan 13 22:01:40 2014

【物品內容】 Sigma 18-125mm F3.5-5.6 DC for Canon 【交易價格】 2500 【詳細說明】 Canon APSC 適用旅遊鏡 2006年購買 鏡頭,含前後蓋,遮光罩 鏡頭沒有發霉 平常都放防潮箱 【交易地區】 台北公館永和面交 【照片網址】 【拍賣連結】 http://tw.page.bid.yahoo.com/tw/auction/d91548179?r=1173902177 【聯絡方式】 站內信 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.43.100.216 ※ 編輯: jlennon 來自: 114.43.100.216 (01/13 22:47)

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騎龍素食燒烤 ~ 位於新莊的美味素食燒烤
Jan 13th 2014, 17:43, by 張海芋

「騎龍素食燒烤」海芋去吃過許多次,而之前是位在中誠街上,不過最近則是搬到福壽街上,雖然搬了家,但是美味的程度依舊,菜色的種類依舊非常多,與之前在中誠街不同的地方在於位子變少了(只剩兩個),而且沒有賣麵了。當然這家店是以燒烤聞名,如果是住在新莊的朋友,或許是吃宵夜的另一種選擇。

店家隱身在「福壽市場」中的一個小攤販,雖然從福壽街就可以看到,不過一不小心就會擦身而過。


底下是他們的價錢,相當隨性的價錢。

海芋去的時侯老闆娘正在備料,桌上充滿滿滿的材料。

在點了幾樣食物後,就是請老闆娘來幫我們燒烤啦!老闆可是炸過後再烤,並在烤的時候刷上特製的香料,所以每次都要等一段時間呢!

接下來就是熱騰騰的菜上桌了,特製的烤汁淋在新鮮的食物上,看了就流口水,吃了更是一極棒!

底下這是加點的杏鮑菇,這杏鮑姑烤的真是好,外表酥脆而多汁,醬汁完全吸收進去,為了這個加點的杏鮑菇,可是多等了一段時間呢!

以上是這家店的介紹,這家店的價錢真的非常隨性,老闆娘話不多,容易給人比較酷的感覺。而因為是座落中在市場內,所以空間也相當小,也因此桌面堆滿食物,雖然容易給人不好的感受,但是海芋倒是可以體諒。但整體來說,烤的東西還算是不錯,但如果要吃飽,可能就要花比較多的錢了。就時間來說,畢竟是先炸過才烤,所以要一段時間,吃的時候要有耐心囉。

◎◎店家資料◎◎
■ 店家名稱:騎龍素食燒烤
■ 店家電話:02-89938639
■ 店家地址:新北市新莊區福壽街121號
■ 營業時間:16 : 00~22:00
■ 店家地圖:

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Re: [討論] 主管面試說的內容可信度
Jan 12th 2014, 17:44, by ruthertw

作者ruthertw (魯塞)

看板Tech_Job

標題Re: [討論] 主管面試說的內容可信度

時間Sun Jan 12 17:44:56 2014

我剛好是完全相反, 我面試某位新人的時候, 拿到並看過他的答題考卷時, 我心裡想, X! 高手來的,這麼威,連我都寫不完整的,他都能短時間內寫完了. (事後才知道公司沒水準的人事,私下已經把考卷給他看過了!) 面試時,這個渣謙恭有禮, 一直問福利,我也承諾會跟公司幫他爭取. 這個渣才進公司第二天,就開始不工作,並且在辦公室裡對我大小聲了, 我去找老闆說明這個人,不過第二天就這麼沒禮貌,請老闆讓他離開. 老闆說他是人事的人, 請我高抬貴手. 我覺得公平起見,要老闆重新給他考試,用一份我出的考題, 老闆卻不願意. 不然有點禮貌吧? 大小聲當面嗆我是要怎麼處理? 老闆叫我自己去跟他說. X! 上了大當了我~ 這個渣目前享有的福利跟主管職一樣, 我是無所謂~ 我當這個渣不存在~ 反正老闆願意付薪水養人渣,關我屁事呀~ 所以以後有人有面試別人的權利時, 記得一定要小心,不要隨便讓陌生人通過面試, 這次搬石頭砸自己的腳,給我上了一堂很寶貴的課~ 公司裡自私的人多的要命,我真的心地太好了~ 要學著自私點~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)

su35:他搞不好是老闆的XXX 不然他怎麼可能能看到題目 01/12 17:49

su35:你以後可能要多多捧他的LP XD 01/12 17:50

※ 編輯: ruthertw 來自: 36.224.211.176 (01/12 17:51)

ruthertw:與其捧他的LP,我還是暗地裡鴨子划水比較安全~ 01/12 17:51

klimkid:我覺得ruth大的經驗,應該是相當少見,那位新人擺明靠關係 01/12 17:54

klimkid:另外我不太明白,老闆為什麼要怕人資@@? 01/12 17:55

db:這裡的老闆應該只是上層主管 01/12 18:00

klimkid:了解了,原來是我誤會了 01/12 18:04

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[問題] ACER 5475G 連到藍芽耳機問題
Jan 14th 2014, 01:43, by ppt5566

作者ppt5566 (ppt5566)

看板Notebook

標題[問題] ACER 5475G 連到藍芽耳機問題

時間Tue Jan 14 01:43:03 2014

廠牌:acer 型號:5745G 購入日期:2010/12 距上次使用正常時間: OS版本:WIN7 平常作業內容: 有無內建還原功能(Y/N): 問題內容: 請問一下 我的acer 5475G已經連上我的藍芽裝置了 如圖:http://ppt.cc/MCzg 但是聲音要轉到藍芽按了連線卻都沒反應 圖:http://ppt.cc/2r9P 請問這樣怎麼解決呢?? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 118.232.124.53

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商業周刊 - 專欄部落格文章
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西部大開發》誰將成為下一個上海?
Jan 13th 2014, 10:20, by 九個零 整理

來源:Ray Devlin@flickr,CC BY 2.0

● 西部大開發》誰將成為下一個上海?
隨著經濟發展向西移動,大陸國務院日前批復2個西部新區:陝西西咸新區和貴州貴安新區,加上先前6個國家級新區:上海浦東、天津濱海、重慶兩江、浙江舟山群島、甘肅蘭州、廣東南沙,目前東、西部各佔半壁江山。過去大陸常在特定區域以優惠政策吸引投資,進而體現國家發展策略,如今2個西部新區設立,不僅明確絲綢經濟帶的優先地位,也大幅提升西安在西部大開發的樞紐地位。(來源1) (來源2)

九○後點評:古人智慧不可小覷,歷史上13個朝代都曾定都西安,絕非偶然呀~

● 進軍國際》狗不理包子併洋咖啡
擁有155年歷史的中華老字號「天津狗不理」包子,日前宣布將收購美國一家咖啡連鎖巨頭,預估上半年將簽署合作,消息一出大家紛紛將苗頭指向Dunkin’Brands。狗不理集團董事長張彥森表示,中式餐廳名氣雖大,但在海外成了低檔的代名詞,為了打出中餐的國際名號,他們選擇先收購遍佈在40多國的西式咖啡連鎖店,以跨界或混搭的方式,讓狗不理打入國際餐飲市場。(來源)

九○後點評:小二,給我來杯蟹黃韭菜拿鐵加大蒜,再來一籠焦糖瑪奇朵包子。蛤?我點反了嗎@,@

● 俏江南被收購?張蘭:未簽約
俏江南創辦人張蘭在2011年將管理大權交給兒子汪小菲,她曾多次表示絕對不會賣掉一手建立的餐廳,然而在大陸商務部反壟斷局最新公布的文件中,意外曝光俏江南將被甜蜜生活美食集團控股收購,張蘭表示雖然獲得批准,但尚未簽約。早在去年底,路透社就報導俏江南以3億美元出讓69%股權給私募公司,但遭張蘭強勢否認,如今餐飲業一片蕭條,無論俏江南要硬撐下去或出售股權,都是嚴重打擊。(來源)

九○後點評:汪小菲表示?

● 大陸鬆綁醫院投資,究竟誰敢上門?
大陸國務院對醫院投資政策鬆綁,未來幾十年健康服務業將對社會資本打開,要在二、三線城市投資甚至買下醫院都有可能。然而根據統計,截止至2013年3月,大陸民營醫院佔全全國醫院比例的43.24%,但上門求診的人數僅佔全部求診人數的10%。目前大陸民營醫院普遍存在審批難、投資難、成本高、稅負壓立重,以及人才不足等問題,遠遠無法與公立醫院競爭,投資人認為不能用普通投資角度看待醫院這種高專屬性的行業。(來源)

九○後點評:醫療是良心行業,但建個醫院要從地方一把手伺候到衛生局、社保局、國土稅務,有點良心的人還真幹不了這艱鉅任務。

● 超越美國,2013年中國貿易全球第1
大陸海關總署上週表示中國全球貨物貿易在2013年超越美國,首次躋身世界第1。根據統計,中國在2013年進出口總值已達到4.16兆美元,創下歷史新高。在去年前10個月,中國貨物貿易進出口總值已超過美國公佈的1920億美元,同比增長速度高出美國7個百分點,而美國截至11月,進出口增長速度不到1%。(來源)

九○後點評:大陸繼汙染物排放量後,又多了個世界第一啦 =_=

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[ 好雷] 我的恐怖室友
Jan 13th 2014, 22:34, by Zell1106

作者Zell1106 (Sulli)

看板movie

標題[ 好雷] 我的恐怖室友

時間Mon Jan 13 22:34:25 2014

其實對驚悚片耐嚇度很低,衝著兩個女演員進戲院的,看預告的時候已經大概猜到劇情走向所以有點不期不待。 但,雖然就劇情簡介來看已經知道深田恭子不是簡單角色,對她有所提防卻還是一直被他給嚇得起雞皮疙瘩,而且整場電影看的非常坐立難安壓力很大,不看到最後實在無法理解整個是在演哪齣,非常可怕吶!!! 因為兩個演員演技太好,看完回家想到深田的臉還是會不停顫抖,只是每個人耐嚇度不一楊,我朋友說只是被聲音嚇到雖然氣氛營造不錯但他說不覺得太恐怖。 滿推薦的一部驚悚片~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 42.71.181.157

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