2016【韓劇】奶酪陷阱劇情簡介及人物介紹奶酪陷阱 EP03 預告奶酪陷阱 線上看奶酪陷阱(捕鼠器裡的奶酪) 第1集

作者yuan780903 (老皮:))

站內Tainan

標題[問題] 換照可以體檢的醫院？

時間Wed Oct 16 07:27:57 2013

推 a1102343:監理站對面有 10/16 07:47

→ yuan780903:請問體檢很快嗎 10/16 07:49

→ ewings:又快又好過.......老阿公都能驗成陸戰隊體位 (誤 10/16 08:05

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• Massacres That Matter - Part 1 - 'Responsibility To Protect' In Egypt, Libya And Syria
• Massacres That Matter - Part 2 - The Media Response On Egypt, Libya And Syria
• National demonstration: No attack on Syria - Saturday 31 August, 12 noon, Temple Place, London, UK

陳思豪

2013年10月16日 07:11

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• 牛肉麵節狂推同一連鎖店家，黃平洋質疑市府圖利特定業者。〔圖／資料照記者陳思豪攝影〕

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• Massacres That Matter - Part 1 - 'Responsibility To Protect' In Egypt, Libya And Syria
• Massacres That Matter - Part 2 - The Media Response On Egypt, Libya And Syria
• National demonstration: No attack on Syria - Saturday 31 August, 12 noon, Temple Place, London, UK

作者andrew771027 (老柏~)

看板EuropeTravel

標題[問題] 隨身行李是否可攜帶腳架

時間Wed Oct 16 07:08:12 2013

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• Massacres That Matter - Part 2 - The Media Response On Egypt, Libya And Syria
• National demonstration: No attack on Syria - Saturday 31 August, 12 noon, Temple Place, London, UK

●研究指出 睡覺太早太晚都傷身

睡眠長短可以影響壽命，睡覺習慣也能透露健康秘密。澳洲雪梨大學和英國利物浦大學的研究顯示，不同睡眠習慣不僅會影響個性特點，還會影響腰圍、痛覺及癌症風險等。

1.壓力大的人早睡早起更易疲勞。
一般認為，早睡早起身體好，但英國薩里大學西蒙·阿科爾博士表示，如果這些人心理壓力大，反而更易疲勞。美國疾病預防控制中心建議，壓力大的人每週最少拿出兩天做有氧運動，如打球、快走、慢跑等，放鬆心情。

2.常熬夜的人更易發胖。
研究發現，早睡早起的人往往在起床後半小時吃早餐；常熬夜的人更可能在半夜大快朵頤，這種不同會影響新陳代謝速度。英國牛津大學睡眠專家盧梭·福斯特教授則認為，缺乏睡眠容易造成瘦素分泌紊亂，導致發胖。

3.常熬夜的人記性差。
常熬夜的人「快速眼動睡眠」質量不好，而「快速眼動睡眠」有助於大腦整理白天的經歷、強化記憶。研究顯示，連續兩週每晚只睡6小時的人，短時記憶會受到影響。建議每晚睡夠7~8小時，身心更健康。

4.常熬夜的人易疼痛。
英國南安普頓總醫院類風濕專家克里斯·愛德華茲博士表示，常熬夜的人醒來後會覺得關節疼痛、僵硬更嚴重。因為在凌晨4點左右，人體會釋放抗炎因子，減少疼痛、緩解僵硬。常熬夜的人往往會錯過這一過程。李濤平建議，喜歡熬夜的人除盡量改變作息外，若不得不熬夜，可多吃新鮮蔬果、注意保暖，以緩解疼痛。

5.常熬夜的人易抑鬱。
英國睡眠專家丹尼爾·斯坦利博士表示，常熬夜的人患抑鬱症的機率會更高。另有研究顯示，長期失眠者患重度抑鬱症的機率，比睡眠良好的人高4~5倍。心理諮詢師認為，由於缺乏睡眠時體內壓力激素會增加，所以偶爾睡眠不足就會令人精神不濟、心情變差。建議熬夜的人次日補覺時間別太長，平時多鍛煉，有助於精神愉快。<

6.常熬夜的人更容易打鼾。
美國賓夕法尼亞大學研究發現，常熬夜的人睡覺時更容易打鼾，這與他們體重超標有關。打鼾原因很可能是睡眠呼吸暫停綜合徵，可導致全身損害。如果常熬夜，又打鼾嚴重，需及時去醫院檢查，確定病因並治療。

7.睡眠習慣隨年齡變化。
10歲後，人開始逐漸睡得更晚，常熬夜的生活習慣在男性20~21歲、女性19歲時達到巔峰。德國慕尼黑大學時間生物學教授蒂爾·羅尼伯格表示，青少年是「自然的常熬夜者」，父母應允許孩子週末多睡睡；青春期之後，由於激素變化，男性比女性更易成為夜貓子。再隨著年齡增長，睡眠時間會逐漸縮短。(來源) 

●今日WSJ要聞：中國外匯儲蓄再度猛增
中國第三季度末外匯儲備達到3.66萬億美元，創下紀錄新高。目前中國仍利用大規模買進外匯來抑制人民幣升值。(來源)

●今日FT要聞：TPP引發日本自民黨內鬥
今年早些時候，日本和其他十幾個亞太國家展開磋商，組建一個超自由貿易區。然而日本資深談判專家暗示，政府可能會因此在一系列受到高度保護的農產品上做出讓步，然而自民黨內部關於農業的爭論出現分歧。(來源)

●今日BBC要聞：中國餘姚洪災嚴重 數千人抗議領導下台
受颱風菲特影響，浙江餘姚市災情慘重，數千市民不滿當局救災不力，週二(15日)在市政府門前發動示威，高舉標語要求市委書記毛宏芳下台。(來源)

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●研究指出 睡覺太早太晚都傷身

睡眠長短可以影響壽命，睡覺習慣也能透露健康秘密。澳洲雪梨大學和英國利物浦大學的研究顯示，不同睡眠習慣不僅會影響個性特點，還會影響腰圍、痛覺及癌症風險等。

1.壓力大的人早睡早起更易疲勞。
一般認為，早睡早起身體好，但英國薩里大學西蒙·阿科爾博士表示，如果這些人心理壓力大，反而更易疲勞。美國疾病預防控制中心建議，壓力大的人每週最少拿出兩天做有氧運動，如打球、快走、慢跑等，放鬆心情。

2.常熬夜的人更易發胖。
研究發現，早睡早起的人往往在起床後半小時吃早餐；常熬夜的人更可能在半夜大快朵頤，這種不同會影響新陳代謝速度。英國牛津大學睡眠專家盧梭·福斯特教授則認為，缺乏睡眠容易造成瘦素分泌紊亂，導致發胖。

3.常熬夜的人記性差。
常熬夜的人「快速眼動睡眠」質量不好，而「快速眼動睡眠」有助於大腦整理白天的經歷、強化記憶。研究顯示，連續兩週每晚只睡6小時的人，短時記憶會受到影響。建議每晚睡夠7~8小時，身心更健康。

4.常熬夜的人易疼痛。
英國南安普頓總醫院類風濕專家克里斯·愛德華茲博士表示，常熬夜的人醒來後會覺得關節疼痛、僵硬更嚴重。因為在凌晨4點左右，人體會釋放抗炎因子，減少疼痛、緩解僵硬。常熬夜的人往往會錯過這一過程。李濤平建議，喜歡熬夜的人除盡量改變作息外，若不得不熬夜，可多吃新鮮蔬果、注意保暖，以緩解疼痛。

5.常熬夜的人易抑鬱。
英國睡眠專家丹尼爾·斯坦利博士表示，常熬夜的人患抑鬱症的機率會更高。另有研究顯示，長期失眠者患重度抑鬱症的機率，比睡眠良好的人高4~5倍。心理諮詢師認為，由於缺乏睡眠時體內壓力激素會增加，所以偶爾睡眠不足就會令人精神不濟、心情變差。建議熬夜的人次日補覺時間別太長，平時多鍛煉，有助於精神愉快。<

6.常熬夜的人更容易打鼾。
美國賓夕法尼亞大學研究發現，常熬夜的人睡覺時更容易打鼾，這與他們體重超標有關。打鼾原因很可能是睡眠呼吸暫停綜合徵，可導致全身損害。如果常熬夜，又打鼾嚴重，需及時去醫院檢查，確定病因並治療。

7.睡眠習慣隨年齡變化。
10歲後，人開始逐漸睡得更晚，常熬夜的生活習慣在男性20~21歲、女性19歲時達到巔峰。德國慕尼黑大學時間生物學教授蒂爾·羅尼伯格表示，青少年是「自然的常熬夜者」，父母應允許孩子週末多睡睡；青春期之後，由於激素變化，男性比女性更易成為夜貓子。再隨著年齡增長，睡眠時間會逐漸縮短。(來源) 

●今日WSJ要聞：中國外匯儲蓄再度猛增
中國第三季度末外匯儲備達到3.66萬億美元，創下紀錄新高。目前中國仍利用大規模買進外匯來抑制人民幣升值。(來源)

●今日FT要聞：TPP引發日本自民黨內鬥
今年早些時候，日本和其他十幾個亞太國家展開磋商，組建一個超自由貿易區。然而日本資深談判專家暗示，政府可能會因此在一系列受到高度保護的農產品上做出讓步，然而自民黨內部關於農業的爭論出現分歧。(來源)

●今日BBC要聞：中國餘姚洪災嚴重 數千人抗議領導下台
受颱風菲特影響，浙江餘姚市災情慘重，數千市民不滿當局救災不力，週二(15日)在市政府門前發動示威，高舉標語要求市委書記毛宏芳下台。(來源)

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請問如何設定手機的通訊軟體LINE，
讓它能在接收到好友們的新訊息時
會馬上出現新視窗？

一般人的都會自動地如上所述，
但我手機最近這幾個月的LINE卻非如此，
一定要自動進入LINE視窗後看好友名單時
如果之前有對方傳的新訊息的話
才會在對方的名單上出現綠色圓圈的數字
代表有幾則他傳的訊息我沒看到，
但手機就是不會像以前一樣
有任何好友傳來的新訊息時
手機會馬上震動並出現新訊息的視窗……

請問如何設定才能恢復？

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