2016【韓劇】奶酪陷阱劇情簡介及人物介紹奶酪陷阱 EP03 預告奶酪陷阱 線上看奶酪陷阱(捕鼠器裡的奶酪) 第1集

Feb 26th 2015, 09:25, by 李一休

一休的訊息裡常常會收到這類信件：

一休你好，
我用過極端節食法減肥，之後復胖了10公斤，現在吃不到新陳代謝率也會胖...我一星期會去游三次泳，可是這樣只能維持體重orz，請問我該怎麼辦，好痛苦啊！

或是很多人會問，我明明已經有吃少了，怎麼還是都沒瘦，到底那裡出問題？

簡單來說這類問題大部份都是因為多次不當減重，來來回回造成肌肉流失，而養成肌少型體質，通常這類型人體脂肪比率會較高、肌肉量少，有點像泡芙人，就是體重標準但體脂不標準，或體重超重一點但體脂肪很高，外表看不出來，但體脂高體內油較多。

如果你是這種類型的人，只靠運動減重成效會比較不好，尤其大部份人還是不懂得減重要做肌力訓練，如果你已經是肌少型體質的人，每次只要減重又是只靠慢跑、游泳、騎腳踏車等有氧運動，會更容易減去僅存的肌肉，加上又少吃就更慘，會越減越沒有動靜，到了這階段其實是身體已經開啟保護機制，在盡最大能力保留最低限度的肌肉了，所以減重的效率會越來越差。

所以很多人一定想問，那怎麼辦？沒救了嗎？當然不是，有一休就有救，其實不管你是什麼狀態，減重的原理都是差不多的，不要以為胖的人就是營養過剩，過胖也是一種營養不良跟營養不均衡的表現，所以在瘦下來的這個過程裡，其實我們就是在做一個讓身體變健康的過程。

我們先來看看大部份肌少型體質的人的狀況，大部份肌少型體質的泡芙人，都是因為體內肌肉過少、體內脂肪偏高，這類型的人多半是多次或長期不當減重造成的。主要大都是利用少吃跟瘋狂運動的人，很容易造成這種體質。雖然這種方式短期內會瘦，但瘦的原因除了少脂肪外也少了肌肉，因為減少了肌肉，所以只要一停止運動或稍微過量飲食，加上飲食內容是不對的，就很容易造成脂肪的屯積。

This entry passed through the Full-Text RSS service - if this is your content and you're reading it on someone else's site, please read the FAQ at fivefilters.org/content-only/faq.php#publishers.

Feb 26th 2015, 17:37, by taiyasoul

作者taiyasoul (宅比)

看板ShuangHe

標題[商業] cotex環保布尿布

時間Thu Feb 26 17:37:12 2015

1.是否已在板上發表註冊文? 是 2.註冊文位置(文章篇數/精華區位置/AID碼): 15525 3.是否有標示在雙和範圍內之面交地? 有 4.是否已看過版規? 是 ---------------------(審核用請勿刪除)---------------- 面交點: 中和區中山路二段64巷口7-11 永安市場捷運站 商品名稱：COTEX可透舒 新生半日入門組(4件外兜+8片初生吸尿墊) 購買網址：http://ppt.cc/9bU7 外兜是藍*2 黃*2 商品價格：2800 商品數量：1 新舊狀況：全新未使用 交易方式：面交/郵寄/ez 聯絡方式：站內信(每天收信) 其他說明： 2014.10購入，原本要送人，但baby的媽媽還是習慣用傳統尿布， 所以來換現金之後再改送一箱給她囉~ 圖可參考官網，若要物品實圖請來站內信~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.34.61.152 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/ShuangHe/M.1424943434.A.A37.html

This entry passed through the Full-Text RSS service - if this is your content and you're reading it on someone else's site, please read the FAQ at fivefilters.org/content-only/faq.php#publishers.

Feb 26th 2015, 10:05

（更新：新增影片、彩劵行說法）

台灣彩券今表示，日前通報刮中超級紅包刮刮樂其中一張2600萬頭獎已驗證完成，中獎人今日已進線台彩公司並已約妥領獎時間，而開出這張頭獎的投注站為位於台北市松山路「金順發行」，但顧及中獎人隱私，無法透露包含性別、年齡等中獎人資料，也無法透露確實兌獎時間，而另一張2600萬頭獎今年為止還未通報。
 
這次售出2600萬頭獎刮刮樂的「金順發行」，位於台北著名彩券一條街，有眾多彩券行聚集，店長吳秀雪表示，今年該區很旺，附近也有彩券行售出百萬元二獎超級紅包刮刮樂，都掛出紅榜慶祝，原本還在落寞今年沒售出大獎，沒想到竟是最大獎，但因過年人潮眾多，不清楚何人買到，等下會放鞭炮慶祝。
 
店長吳秀雪說，超級紅包刮刮樂今年熱賣，早在初三晚上就賣光，但貨量相較往年已充足很多，估今年刮刮樂業績比去年好一倍。（朱正庭/台北報導）

發稿時間：16:00
更新時間：18:05　

＜＜即時新聞動起來＞＞

【動即時】：最鄉民的影音頻道

【蘋論陣線】：最新評論及獨立媒體每日總覽

有話要說 投稿「即時論壇」

onlineopinions@appledaily.com.tw

This entry passed through the Full-Text RSS service - if this is your content and you're reading it on someone else's site, please read the FAQ at fivefilters.org/content-only/faq.php#publishers.

Feb 26th 2015, 05:37

 檢視圖片 檢視圖片 刷卡換現金刷卡換現金刷卡換現金刷卡換現金刷卡換現金刷卡換現金刷卡換現金刷卡換現金刷卡換現金刷卡換現金刷卡換現金刷卡換現金刷卡換現金刷卡換現金刷卡換現金刷卡換現金刷卡換現金刷卡換現金刷卡換現金刷卡換現金刷卡換現金刷卡換現金刷卡換現金刷卡換現金刷卡換現金刷卡換現金刷卡換現金刷卡換現金刷卡換現金刷卡換現金刷卡換現金刷卡換現金刷卡換現金刷卡換現金刷卡換現金刷卡換現金刷卡換現金刷卡換現金刷卡換現金刷卡換現金刷卡換現金刷卡換現金刷卡換現金刷卡換現金刷卡換現金刷卡換現金刷卡換現金刷卡換現金刷卡換現金刷卡換現金刷卡換現金刷卡換現金刷卡換現金刷卡換現金刷卡換現金刷卡換現金刷卡換現金刷卡換現金刷卡換現金刷卡換現金刷卡換現金刷卡換現金刷卡換現金刷卡換現金刷卡換現金刷卡換現金刷卡換現金刷卡換現金刷卡換現金刷卡換現金刷卡換現金刷卡換現金刷卡換現金刷卡換現金刷卡換現金刷卡換現金刷卡換現金刷卡換現金刷卡換現金刷卡換現金刷卡換現金刷卡換現金刷卡換現金刷卡換現金刷卡換現金刷卡換現金刷卡換現金刷卡換現金刷卡換現金刷卡換現金刷卡換現金刷卡換現金刷卡換現金刷卡換現金刷卡換現金刷卡換現金刷卡換現金刷卡換現金刷卡換現金刷卡換現金刷卡換現金刷卡換現金刷卡換現金刷卡換現金刷卡換現金刷卡換現金刷卡換現金刷卡換現金刷卡換現金刷卡換現金刷卡換現金刷卡換現金刷卡換現金刷卡換現金刷卡換現金刷卡換現金刷卡換現金刷卡換現金刷卡換現金刷卡換現金刷卡換現金刷卡換現金刷卡換現金刷卡換現金刷卡換現金刷卡換現金刷卡換現金刷卡換現金刷卡換現金刷卡換現金刷卡換現金刷卡換現金刷卡換現金刷卡換現金刷卡換現金刷卡換現金刷卡換現金刷卡換現金刷卡換現金刷卡換現金刷卡換現金刷卡換現金刷卡換現金刷卡換現金刷卡換現金刷卡換現金刷卡換現金刷卡換現金刷卡換現金刷卡換現金刷卡換現金刷卡換現金刷卡換現金刷卡換現金刷卡換現金刷卡換現金刷卡換現金刷卡換現金刷卡換現金刷卡換現金刷卡換現金刷卡換現金刷卡換現金刷卡換現金刷卡換現金

This entry passed through the Full-Text RSS service - if this is your content and you're reading it on someone else's site, please read the FAQ at fivefilters.org/content-only/faq.php#publishers.

Feb 26th 2015, 08:58

想要在台中開一家牛排館....

開一家牛排店需要注意什麼事項?

能提供肉源和生財器具還有一些雜貨嗎?

營業登記證需要去哪申請呢?申請資格?!

因為我是住在桃園，想去台中發展，想請問各位大大這些問題!!

This entry passed through the Full-Text RSS service - if this is your content and you're reading it on someone else's site, please read the FAQ at fivefilters.org/content-only/faq.php#publishers.

Feb 26th 2015, 17:36, by bben900911

作者bben900911 (Ben)

看板Gamesale

標題[PS3 ] 售 熱情傳奇 TOZ

時間Thu Feb 26 17:36:26 2015

【遊戲物品名稱】：時空幻境 熱情傳奇 TOZ 【遊戲分級】：輔 【保存狀況】：良好 【語系版本】：日文亞版 【售 價】：1100 含運 【地 區】：新竹 竹北 【交易方式】：面交、交貨便和郵寄都可 【附註】： 密奧義出回特點未用 20周年胸章、還有橡膠吊飾皆未拆(所以也不知道是啥人物...) -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.169.175.108 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gamesale/M.1424943388.A.587.html

This entry passed through the Full-Text RSS service - if this is your content and you're reading it on someone else's site, please read the FAQ at fivefilters.org/content-only/faq.php#publishers.

Feb 26th 2015, 17:13, by GNCnews

　　由日本遊戲大廠 SQUARE ENIX 集結《魔法禁書目錄》作家鎌池和馬與超過 50 位知名畫家、人氣動漫聲優...等台日超豪華製作團隊傾力打造，被譽為卡牌對戰遊戲《百萬亞瑟王》上市至今已在台灣締造多項佳績，不列顛學園始業式也將於春櫻爛漫的季節中來到，營運團隊將推出穿著制服的新徒型騎士們，要和亞瑟們一起共度青春的校園時光，甚至有可能在校園中展開秘密的訓練課程，同時為了迎接新學期的到來，營運團隊也準備了一系列的活動。亞瑟們準備好了嗎？快和新徒型騎士們一起上課吧！

春櫻爛漫の始業式　アーサーの新徒達
劍術之城 -學徒型茜絲莉莉
　　性格開朗、喜歡搞笑很受歡迎的少女。受到了繆斯之神的眷顧，對於繪畫有著很高的才能。但是她本人卻更希望做為一個普通少女過著校園生活，所以成為大家的開心果融入在群體中。

魔法之派-行樂型裘耶露
　　作為每年「不列顛體育節」冠軍獎盃頒獎人而製造。她認為交給獲獎者之前，獎盃的照顧不能缺少。對於打算偷取獎盃的騎士會給予憤怒的鎚擊。只要有空閒，就會擦拭獎盃使它閃閃發光…。

技巧之場 -學徒型德斯菲亞
　　與德斯菲亞相差半歲的親姐妹，本來還是同班同學，但因平時貪圖玩耍，沒有順利升入高中，只好在家復習備考，平時總喜歡做一些奇怪事情，不是一個懂事聽話的女孩子。

技巧之場-行樂型琪妮安
　　為了春季慶典，圓桌成員們為了加深互相交流而舉辦了運動會活動，因為慶典而特別製造的騎士，並不擅長直接攻擊。用琪妮安的因子，作為百米競速比賽而被製造的騎士，持久力非常差，還未到終點就倒地不起了…

魔法之派-學徒型赫嘉
　　身份不明，突然就出現在了不列顛王城。性格溫柔，學習優秀，說話也是輕聲細語的，是全校男生心目中的女神，但背地裡有著極端腹黑的一面，傳聞她知道很多關於斷絕時代的信息，平常喜歡逼著自己家的寵物狗，讓它承認自己是隻兔子。

技巧之場-學徒型阿瓦娜
　　口是心非的大小姐，是妖精們偷偷提取薇兒公主和亞特因子製造的騎士。雖然外表看上去很霸道，但卻是個很容易感動的孩子，一不小心就掉眼淚了，這種時候，她總是說，是沙子跑進了眼睛。在魔法方面有很強的天賦。

放課後の極秘授業　活動限定免費拿 MR 閃卡
「學分選修」系列秘境
　　活動期間內（2015 年 2 月 26 日維護後至 2015 年 3 月 5 日維護前），探索秘境會遭遇「教師」，只要「完成授業」或探索秘境即可獲得「學分」，完成「學分選修」系列秘境即可獲得學分、AP、BC 等獎勵，各科目學分若是達到指定條件還可獲得或是 SR 以上卡片等豐厚獎勵。除此之外還可利用活動道具參加「開學測驗」積分戰，除了能夠獲得「七彩輝石」、「轉蛋卷」等獎勵外，最高還可獲得「MR行樂型琪妮安」（可閃滿）喔！除此之外，3 月 1 日 00：00 至 3 月 31 日 23：59 期間每天都會出現特殊秘境、只要完成秘境即可獲得「綠色簽到徽章」，累積指定數量的簽到徽章即可獲得「紅色魔法石碎片」、「輝石」、「閃耀之星」等獎勵。

禁忌的選修課程　學分換 SR+ 閃卡
　　2015 年 2 月 26 日維護後至 2015 年 3 月 5 日維護前個別玩家只要收集各科學分達指定分數即可獲得學徒型閃卡，最高可獲得 SR+ 閃卡。
　　．「歷史學分」*30、40、50、60、70 - 「SR+學徒型阿瓦娜*1」
　　．「歷史學分」*80 - 「SR+學徒型阿瓦娜（閃）*1」
　　．「數理學分」*30、40、50、60、70 - 「SR學徒型朱莉莎*1」
　　．「數理學分」*80 - 「SR學徒型朱莉莎（閃）*1」
　　．「護理學分」*30、40、50、60、70 - 「SR學徒型奧莉薇爾*1」
　　．「護理學分」*80 - 「SR學徒型奧莉薇爾（閃）*1」
　　．「軍訓學分」*30、40、50、60、70 - 「SR+新徒型昆絲瑪菲*1」
　　．「軍訓學分」*80 - 「SR+新徒型昆絲瑪菲（閃）*1」

699MC 十一連續轉蛋必中 SR+ 以上　儲值獎勵大方送
　　凡於活動指定日期（2015 年 2 月 26 日維護後至 2015 年 3 月 5 日維護前）使用 699MC 進行 11 連續轉蛋，第 11 張必中 SR+ 以上卡片；額外加碼再送「APx3」、「BCx3」、「轉蛋卷x3」、「七彩輝石x500」、「藍色吊飾*1」超值好禮。此外只要儲值達指定額度還可以再獲得「MR 學徒型赫爾嘉（閃）*1」、「極限突破切爾莉*1」等超值好禮，亞瑟千萬把握機會。

十一連續轉蛋　藍色吊飾開學回饋中
　　活動期間內（2015 年 2 月 26 日維護後至 2015 年 3 月 5 日維護前），進行付費十一連續轉蛋，加碼贈送「藍色吊飾」，只要從禮物箱中領取出藍色吊飾，收集達到指定數量即可獲得對應獎勵。
　　．2/4/6/8/10/13/16/21/24個，即可獲得「七彩輝石*200」
　　．3顆，即可獲得「MR學徒型德斯菲亞*1」
　　．5顆，即可獲得「MR學徒型茜絲莉莉*1」
　　．7顆，即可獲得「MR行樂型裘耶露*1」
　　．9顆，即可獲得「極限突破切爾莉*1」
　　．11顆，即可獲得「閃耀切爾莉（閃）*1」
　　．15顆，即可獲得「MR學徒型德斯菲亞（閃）*1」
　　．20顆，即可獲得「MR學徒型茜絲莉莉（閃）*1」
　　．23顆，即可獲得「極限突破切爾莉 （閃） *1」
　　．25顆，即可獲得「MR行樂型裘耶露（閃）*1」
      
QR CODE

iOS 版載點	Android 版載點

本篇新聞相關連結：
※《百萬亞瑟王》遊戲官網
※《百萬亞瑟王》中文官方粉絲團

This entry passed through the Full-Text RSS service - if this is your content and you're reading it on someone else's site, please read the FAQ at fivefilters.org/content-only/faq.php#publishers.

Feb 26th 2015, 17:07, by ckg

作者ckg (邁向新階段)

看板MobileComm

標題[問題] 中華企客5599 續約一定要等舊約到齊嗎？

時間Thu Feb 26 17:07:13 2015

我原本是591學生專案，去年底辦過升級4G（合約長度不變） 現在的合約是3/18到期 我打0800客服，說是要等到合約兩週前，也就是3/4才可以辦理（企客3/5截止） 但是爬文看到似乎也有版友在合約到期前一個月就辦續約了？ 然後又有文章說如果現狀是4G需要先辦4G轉3G，要多抓兩天 假設3/4才辦再抓2天那不就GG了orz 不知道有沒有版友可以開示一下，感覺在客服跟版上看到的不是很match 然後客服講的口氣好像也不是很肯定...真的要合約到期兩週前才能辦理嗎？ 謝謝～ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.221.50.98 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MobileComm/M.1424941636.A.72B.html

推 eric20 : 解約金付下去吧 02/26 17:11

This entry passed through the Full-Text RSS service - if this is your content and you're reading it on someone else's site, please read the FAQ at fivefilters.org/content-only/faq.php#publishers.

Feb 26th 2015, 17:09, by Beenhome

作者Beenhome (阿秉)

看板ChangHua

標題[問卷] 擦布還是擦子?

時間Thu Feb 26 17:09:14 2015

大家好 我正在進行童年用語的研究 例如 橡皮擦的簡稱是擦子還是擦布 橡皮擦的台語是七辣還是呼阿 黑白是歐倍 還是 黑白黑白我勝利 問卷如下 (已獲得版主同意) http://tinyurl.com/nbv7xuw 希望大家有興趣的話 不吝填答喔~謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.171.40.138 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/ChangHua/M.1424941756.A.79A.html

推 TPLer : 我家是橡皮擦=鹿啊；黑白=歐倍 =) 02/26 17:12

推 fireneo : 這個研究有趣，給推 02/26 17:12

→ fireneo : 另外我覺得故鄉地如果填郵遞區號統計起來會不會比較 02/26 17:13

→ fireneo : 簡單? 02/26 17:13

This entry passed through the Full-Text RSS service - if this is your content and you're reading it on someone else's site, please read the FAQ at fivefilters.org/content-only/faq.php#publishers.

Feb 26th 2015, 09:25

馬上按讚  加入 Yahoo! 奇摩 知識+  粉絲團

最新角色扮演

This entry passed through the Full-Text RSS service - if this is your content and you're reading it on someone else's site, please read the FAQ at fivefilters.org/content-only/faq.php#publishers.