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冬季抗感冒指南!3件該做和不該做的事
Dec 11th 2014, 22:01, by 文/賽門‧康普頓(Simon Crompton)譯者/張瓊懿
天氣轉涼,擔心下一個打噴嚏的就是你?燉雞湯補身體、吃維生素C、鹽水漱口、鼻子吸入熱蒸氣,坊間流傳的抗病招數究竟是道聽塗說,還是真有根據?今年冬天,讓我們用科學來對抗病魔吧!
輕微感冒、一般感冒、重感冒、人類流感⋯⋯這些疾病的差別究竟是什麼呢?研究指出當中的界限確實很模糊:你同事感染的「流感」可能和你上週得的一般感冒是相同病毒,沒有你想像得那麼可怕。
一般感冒或流感都是上呼吸道的病毒感染,至於醫生要把它歸為哪一類,是依症狀的嚴重程度來決定。研究指出「一般感冒」中,有5到15%是流感病毒造成的,而類流感中也不乏一般感冒病毒造成的案例。年紀、體質、健康狀況等,都會影響你的感染症狀究竟是像一般感冒還是流感。
流感型感染通常是突如其來的,特徵包括發燒、咳嗽、頭痛、喉嚨痛、全身痠痛、鼻塞、虛弱倦怠和缺乏食慾。真正的流感是「正黏液病毒科」的流感病毒造成的。這類可惡的病毒會引發其他感染,甚至造成虛弱或年長的病人死亡。最嚴重的症狀通常會持續一週,但是之後的幾天病人仍會感到虛弱。
敵情分析:細菌和病毒
細菌
和病毒相比,細菌算是溫和的小傢伙。大多時候,我們可以和體內、體表或周圍的細菌相處融洽。不過,有些種類的細菌一旦在體內反客為主、造成感染,還是會惹麻煩。
例如球狀的化膿性鏈球菌(Streptococcus pyogenes )進駐會造成皮膚感染和喉嚨痛。大腸桿菌則是桿狀的腸道細菌,它們製造的有毒蛋白質會導致嘔吐或腹瀉。
讓我們感到不適的通常是這些害菌製造的有毒物質,有時則是因為細菌的繁殖速度太快,排擠到我們的細胞,干擾細胞的正常運作。另外,身體以免疫反應對抗感染時,戰場上的組織會發熱、發炎,這也會讓我們覺得不舒服。細菌是單細胞生物,只要靠一分為二就可以繁殖。它們有細胞壁、細胞結構,以及含有遺傳物質的核心,這表示它們有弱點可以用抗生素殺死:讓細菌繁殖時無法正確地合成細胞壁,或是干擾細菌的遺傳物質作用。
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看數據施政?這回我要打臉柯P:數據也說吃餿油不會死
Dec 11th 2014, 21:50, by 李柏鋒
柯文哲當選後馬上就「嗡嗡嗡」召開會議開始工作,距離確定當選都還不到兩個小時。而選後的第一週,就馬不停蹄的拜訪了北台灣各縣市的首長,包含基隆市、新北市、宜蘭縣、桃園市,頗有一統北北基桃宜的架勢。這情節讓我想起了他在描述救治連勝文的時候,他說:「在從監察院走到台大醫院的那幾百公尺當中,開始一個個點名主治醫師,要將開腦袋的、開胸腔的、開肚子的、骨科的人確定在手中。」
的確,柯文哲的應變能力很強,如果遇到台北出現重大災害的時候,柯文哲顯然比起其他人更有能力去處理,像是地震、風災等。但是在市政上,恐怕只求快反而會出現問題。柯文哲說:「不是大的可以打敗小的、強的可以打敗弱的、是快的打敗慢的。」
但是,柯文哲的醫療團隊之所以快,是在建立了SOP,而且經歷過許多實際狀況的挑戰之後,反覆調整才真的快得起來,如果沒有SOP或是Trial and error的學習,只求快恐怕就會出現因為未經深思熟慮所犯的錯。
柯文哲是急重症的專家,但是政治是眾人之事,可以減少官僚體系或文書往返的延宕,但是卻快不起來。民主本來就不是最有效率的政治,但是幾乎所有的獨裁政權都很會拿效率來炫耀自己的偉大。為什麼會有效率?因為他們不必考慮到所有的人,想做什麼就直接去做了,當然有效率。如果柯文哲只求快,那還好他不是法官,不然在講求效率的速審速決之下,不知道會造成多少冤獄或冤魂。有些事情是不能只求快的。
我想大家都可以理解,柯文哲好不容易擊敗了掌握所有優勢的連勝文,當選了台北市長,必然想把握短短的四年做出一番成績,而他過去的表現也是一個閒不下來的工作狂個性,這都不是壞事。然而,施政的方向與原則跟打選戰不一樣,其實是需要調整的。
柯文哲很聰明,這大家都知道,但是執政的重點不在聰明,而在智慧;與人民溝通的重點在同理,而非說服。很遺憾的是,到目前為止,柯文哲並沒有展現出這兩個特質。
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觀望多空方向 歐股漲跌互見
Dec 11th 2014, 20:16, by service.nownews@gmail.com (nownews)
本報訊
(中央社倫敦11日綜合外電報導)歐洲主要股市今天收盤漲跌互見,中國大陸和歐元區看似可能採取刺激經濟措施,但油價仍然走弱,投資人還在衡量多空方向。 倫敦股市金融時報百種股價指數(FTSE 100)下跌0.59%,收在6461.7點,創近六週新低。 巴黎股市CAC 40指數微跌0.05%,收在4225.86點;法蘭克福股市DAX 30指數上漲0.64%,收在9862.53點。(中央社)
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東京菜鳥行程指教
Dec 11th 2014, 16:59, by 703780
Hi 版上的前輩好 這是我第一次的9天8夜東京自由行 爬過文 看過密密麻麻的地鉃圖 以下是我大概的安排 原文載於: 背包客棧自助旅行論壇 http://www.backpackers.com.tw/forum/showthread.php?t=1362403 相近的地方儘可能安排同一天 但怕行程上是否很擠或很鬆或前輩有好的景點建議 請指教一下 Day1 下午三點到成田的飛機,住在西葛西站的Best Western Tokyo Nishikasai三晚 不知這天可以安排什麼點或在飯店附近逛逛就好 Day2 迪士尼樂園 Day3 迪士尼海洋 Day4 下北澤 吉祥寺 宮崎駿博物館(16:00的票) 新宿 (上野坐jr山手線到涉谷換京王線到下北澤再到井之頭公園 吉祥寺 三鷹 中央線 新宿) (上野之家五晚) Day5 築地 銀座 東京鐵塔 台場 (大江戶溫泉) 汐留 12/21(日) 淺草寺 雷門 晴空塔 上野公園 阿美橫町 御徒町 12/22(一) 澀谷 藤子.F.不二雄博物館(12:00的票) (新宿轉搭JR小田急線至登戸駅,再轉搭藤子・F・不二雄博物館接駁車(單趟$200円) 12/23(二) 明治神宮 原宿 表參道 池袋 12/24(三) 傍晚6:00的飛機 還不知可以安排什麼半天的點 謝謝。 This entry passed through the Full-Text RSS service - if this is your content and you're reading it on someone else's site, please read the FAQ at fivefilters.org/content-only/faq.php#publishers. Want something else to read? How about 'Grievous Censorship' By The Guardian: Israel, Gaza And The Termination Of Nafeez Ahmed's Blog
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