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今期流行 顏卓靈　空中狂舞 空中瑜伽 壹周刊 1230期
Oct 3rd 2013, 12:13


側樹式身輕如燕的顏卓靈，動作十分靈活，輕易便做到側樹式動作。 

今期流行

顏卓靈　空中狂舞 空中瑜伽

已衝破一千二百萬票房的港產電影《狂舞派》，令十九歲的顏卓靈一舞成名，有十一年舞蹈底子的她，最近又迷上潮興的空中瑜伽，挑戰高難度。

忍痛半天吊

繼高溫瑜伽後，近年空中瑜伽亦漸受歡迎，就連李嘉欣都迷上這種玩意，從未學過瑜伽的顏卓靈（ Cherry）因有舞蹈底子，於是直接挑戰空中瑜伽，「以前從未玩過瑜伽，但見到可以在空中飛起，好奇心下想挑戰吓。」只學過幾堂的 Cherry這天挑戰高難度動作，包括燕子式、大鴨子、束角式、側樹式和全弓式等。
在上布做出倒吊動作時， Cherry顯得有點緊張，她說：「倒吊時頭要向下，一下子感覺好驚，好似玩機動遊戲咁，好刺激，只靠布來承托身體，怕自己隻手唔夠力。」經瑜伽教練 Jessica指導， Cherry愈玩愈上手，每學完一個動作，她便做鬆筋動作，其中學到全弓式時，見她流露痛楚表情，「呢吓真係有點痛，好似反手拉住腳嘅動作，我平時係拉唔到，難度好高。」 Cherry說學瑜伽，感覺是一種心理挑戰，她說：「上布要慢慢上唔可以急，但上到去又要放鬆自己，動作要收放自如，當挑戰到難度 hold住動作時，讓你沉澱吓，清理自己嘅思緒。」


憑電影《狂舞派》彈出的顏卓靈，將角逐最佳女主角獎。 

練習前，導師 Jessica與她在平地上做反手拉筋動作熱身。 
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