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社群網站Facebook的出現,的確為現在人的社交生活帶來了顛覆性的改變和新力量。它不但改變了人與人之間溝通、分享、訊息傳播、組織活動,甚至連我們戀愛的方式都不同了。根據統計,台灣瘋臉書的人口佔總人口比例是全球最高,可見FB對台灣人的吸引力有多強。
問題是,花這麼多時間在Facebook上交朋友,我們卻可能因此愈來愈不快樂。
在Facebook上看到同學或是好友分享升遷、結婚、交男女朋友、飲食、買車買房、旅遊的貼文,大家不免把對方的條件、情境與自己的現況作比較,但往往人比人氣死人,產生的負面情緒往往大過於正面,嫉妒多於祝福。
近日《經濟學人》報導,一份最新出爐的學術研究證明,「臉書憂鬱症」是存在的。密西根大學學者Ethan Kross和比利時Leuven大學學者Verduyn的共同研究指出:
當人們使用Facebook的時間越長,對人生就會越來越不滿足。
研究團隊招募了82個年輕的Facebook使用者,觀察他們在Facebook上的活動,和「真實、直接」的社交生活(比如打電話、見面)兩週;每天早上10點到午夜間,以簡訊問卷的方式調查他們對生活的滿意程度五次。研究發現,在問卷與問卷之間的時間裡,實驗者使用Facebook越多,他們所反映的情緒就越負面;「真實、直接」的社交生活越多,心情就越好。
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