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28天年輕10歲　秘訣就是多喝水
Oct 31st 2013, 05:05

【施旖婕／綜合外電報導】想減肥及保持容光煥發，方法可以非常簡單，不用花錢買護膚品，英國一個電視台記者，每天喝3公升水，短短28日，樣貌年輕10歲。

42歲的史密思(Sarah Smith)長年受頭痛及消化系統問題困擾，她形容自己未老先衰，外表像52歲，而且肌膚暗淡無光、嘴唇乾燥、黑眼圈、皺紋、紅斑嚴重等缺水徵狀，神經科醫生及營養師都建議她每日飲3公升水，讓身體達到最佳狀態。

史密思之後遵從醫師建議，發現自己肌膚變得水潤明亮、膚色更平均、口氣、黑眼圈、皺紋、頭痛消失。史密思表示效果非常顯著，未來會維持多喝水的健康生活模式。

史密思喝水前(左)與喝水後(右)。翻自英國《每日郵報》

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