2016【韓劇】奶酪陷阱劇情簡介及人物介紹奶酪陷阱 EP03 預告奶酪陷阱 線上看奶酪陷阱(捕鼠器裡的奶酪) 第1集

記者林志遠／綜合報導

近年來無論中外，影劇時尚圈好多名人都陸續升格當媽媽了。這些生活在鎂光燈下的名人孕媽咪，在懷孕期間不但美貌身材不受影響，產後還幾乎都是神速恢復身材，甚至有些比產前還玲瓏有緻，讓不少女性直覺不公平。

許多女性擔心懷孕生產會使身材走樣，但又擔心胎兒會營養不夠，加上傳統「一人吃，兩人補」的觀念，使得許多孕媽咪十分掙扎。究竟要怎麼做才能像女明星一樣「養胎不養肉」呢？

雅得麗生活診所林煜幃營養師指出，孕期監控體重是有必要的，尤其孕婦肥胖對胎兒的健康影響甚劇。肥胖容易提高妊娠糖尿病、子癲前症、死產、胎兒神經管缺陷、剖腹產率、早產、兒童代謝疾病等機率，對孕婦和胎兒都有不良的影響。肥胖者懷孕或懷孕期間體重增加過多，這兩種情況都屬於高危險妊娠。

為了媽咪和寶寶雙方的健康，在準備懷孕之前，就可以開始進行體重控制，如果原先過胖，應先行減重及營養控制，再計畫懷孕，才能確保媽媽跟寶寶的健康無虞。林煜幃特別指出，已經懷孕的媽媽，更應該加強營養控管，並進行體重控制。

林煜幃營養師說明，以一個原本體重標準的女性為例，整個懷孕過程，體重增加10到12公斤較為理想。懷孕第一期（1到4個月）理想體重增加1到2公斤。此時需要的熱量與平日相似，不需額外增加。只要掌握均衡飲食，多攝取深綠色蔬菜來補充葉酸即可。

林煜幃建議，懷孕第二期（5到7個月）理想體重增加5公斤。每日需要的熱量比孕前多300大卡，可由120c.c.低脂牛奶、1/4碗米飯、1份蛋白質、1份蔬菜和1份水果來獲得。

懷孕第三期（8個月到生產）理想體重增加4到5公斤。每日需要的熱量比孕前多300大卡，可由120c.c.低脂牛奶、1/4碗米飯、1份蛋白質、1份蔬菜和1份水果來獲得。林煜幃營養師提醒，不用擔心胎兒營養不足問題，因為這時人體的營養素會優先供給胎兒，只要能均衡攝食，定時追蹤胎兒成長，適當調整熱量，胎兒就能正常長大，且不會增加母體過多負擔。

▲依照每日飲食指南計算每日1500大卡的食物份量分布。

雅得麗生活診所楊智堯醫師補充，除了懷孕期間的體重控制，另一個關鍵期就是坐月子。由於哺乳因素，每日需要熱量比孕前多500大卡。應少量多餐，避免一次吃得太多造成熱量囤積及營養素流失。飲食可由增加240c.c.低脂牛奶、半碗米飯、1份蔬菜和1份水果、1份蛋白質來獲得，並且要注意需少油，每天喝2公升的水，熱量控制在範圍內，恢復原本身材就易如反掌。

關鍵字: 健康 雅得麗生活診所林煜幃營養師 養胎不養肉 高危險妊娠 雅得麗生活診所楊智堯醫師 坐月子

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【鉅亨網記者趙曉慧 台北】

近日短暫鋒面通過，水利署把握機會人工增雨之後，石門及明德水庫的蓄水量已增3倍，但未來1季的氣候仍偏乾旱，缺水危機依舊嚴峻。經濟部今(14)日要求各部會與各縣市，抗旱措施務必做到事前溝通、實地查核。

經濟部旱災應變小組於今天再度邀請農委會、科技部、氣象局、水利會及相關縣市政府共同研商抗旱措施，因水情持續不佳，離島馬祖南竿地區水情燈號將自今日起轉為水情稍緊之綠燈。

水利署表示，已掌握昨(13)日夜間短暫鋒面通過中、北部之機會，於石門及明德水庫施作地面人工增雨作業。

截至今早統計，石門水庫集水區平均降雨4.2mm，水庫進水84萬噸，明德水庫集水區平均降雨21mm，水庫進水5萬噸，約平常進水量3倍，預估可以有效提高明德水庫蓄水量。

但水利署強調，氣象局對未來1季雨量初步看法以偏乾為主。

經濟部次長楊偉甫在會中提出要求，科技部、農委會、經濟部各單位務必以事前溝通、實地查核為原則，落實所規劃的抗旱措施，並請縣市政府協助，使缺水對民眾及各行業的影響降到最低。

關於社會關注停灌議題部分，楊偉甫特別指示，請農委會持續積極與農民團體及縣市政府溝通說明。至於台水公司所提限制供水規劃，請提早對大用水戶進行訪視與溝通，實施成效台水公司務必實地查核。

因旱象持續、水量不足，經濟部再次呼籲全民，共體時艱、力行節水，以延長水庫蓄水使用期限，減輕採取進一步限水的壓力。

『新聞來源／鉅亨網 http://news.cnyes.com/ 』

關鍵字: 財經

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生活中心／綜合報導

隨著國人生活及飲食方式日漸西化，國內罹患大腸直腸癌病患逐年增加，根據中央健保署統計，民國95年後台灣大腸直腸癌為所有癌症發生率第一位，且近年來盛行率逐年攀升，每10萬人就有超過40人罹病。不過其實只要及早發現及早手術治療，大腸直腸癌第一期的五年存活率超過九成，而第三期的患者，五年存活率也有五成，預後可說相當良好。但也有部分患者術後會有復發或轉移的狀況，此時規律的術後追蹤就顯得相當重要。

台北榮民總醫院大腸直腸外科林資琛醫師指出，因為大腸直腸癌患者手術切除患部後，不代表所有癌細胞皆已清除。癌細胞在復發後，很可能隨著血液循環跑到各器官，若免疫系統無法有效壓制癌細胞，會在1至3年內復發或轉移，一般正規治療會建議患者在手術切除後，仍必須進行定期追蹤檢測，術後追蹤週期前兩年的頻率為每三個月追蹤一次，其後則依日期及病況進行檢測頻率的調整。

林醫師表示，在所有大腸直腸癌的診斷與追蹤工具中，血中CEA佔有一個重要的角色，但根據許多醫師的臨床經驗顯示，並非所有的大腸直腸癌患者其CEA都會升高，而癌症風險評估的意義，在於早期偵測癌症風險，幫助醫療團隊及患者了解當下的身體狀況。

美國及國內的臨床研究結果顯示，DR-70比CEA能更準確偵測早期或復發的大腸直腸癌。DR-70檢驗已於2008年獲得美國FDA核准，2003年獲得歐盟核准，用於偵測血中纖維蛋白降解質(FDP)。而DR-70的高靈敏度優勢，則可輔助傳統CEA腫瘤標記，獲得更精確的數值及判斷，不僅加強大腸直腸癌復發的風險管理，且僅需抽取5cc的血液即可進行檢測，大幅增加術後追蹤檢測的便利性。DR-70的高準確度使癌細胞在生長初期即被偵測到，讓醫療團隊及患者更能全面掌控大腸直腸癌的術後追蹤，達到早期偵測，早期發現癌症復發或轉移等病灶的發生，為大腸直腸癌患者術後追蹤嚴格把關，幫助醫療團隊更精確的評估病情發展。

癌症治療密集又漫長，可說是一種長期抗戰，除了維持病人的信心及正面態度，家人及朋友的支持與陪伴也是不可或缺的良藥。林醫師建議患者術後需調整飲食及生活習慣，包括控制熱量、多菜少肉、戒菸戒酒、規律運動，能有效降低大腸直腸癌的復發並降低死亡率。除了調整生活習慣，林醫師強調，更重要的是務必定期回診並進行術後追蹤，而高準確度的追蹤工具，可幫助醫療團隊更準確掌握病情，讓患者活的更健康，更「腸」久！

關鍵字: 生活 台北榮民總醫院大腸直腸外科林資琛醫師 大腸直腸癌 DR-70 CEA 臨床經驗

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知名作家施寄青驚傳辭世，苗栗檢察官相驗證實死訊。

施寄青長居在苗栗南庄，昨傍晚被兒子發現倒在浴室無生命跡象。檢方今相驗，施衣著完整，如廁後倒在浴室，死因是心肌梗塞。大體移回台北中，由於施過去就曾交代家人若發生什麼事不要搶救 故沒有做電擊等急救。

不少網友在得知訊息後，紛紛在台大批踢踢留言表示「R.I.P」，根據《維基百科》記載，作家施寄青身為教師、作家與女權運動人士，同時她也是台北市晚晴婦女協會創辦人。施寄青曾經參選1996年中華民國總統選舉，不過因連署人不足，中央選舉委員會不准其登記、並遭駁回其訴願。(地方中心、即時新聞中心/綜合報導)

施寄青小檔案
●享壽：68歲
●綽號：離婚教主
●出生：1947年1月3日
●學歷：國立政治大學中文系
●經歷：
臺北市立建國高級中學國文教師
臺北市晚晴婦女協會創辦人
臺北市晚晴婦女協會理事長
婦女新知基金會顧問、董事
●翻譯作品：《印度之旅》、《南與北》、《李·艾科卡反敗為勝》、《紫色姐妹花》(早期著作與譯著主題以女權運動與性別教育為主，近期則轉往宗教鬼神與占卜方面)
●資料來源：維基百科

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台灣醫療進步，讓來自中東科威特的25歲阿赫瑪德大為驚嘆。阿赫瑪德因出現左側肢體麻痺感、行動不便、喝水會嗆到等症狀，3個月前在科威特經診斷為罹患腦幹腫瘤，評估需手術切除，但科威特當地醫療技術有限，沒有醫師肯進行手術，去年年底阿赫瑪德橫越5千公里，來到林口長庚醫院接受治療，並成功以手術切除直徑約6公分腦瘤，重獲新生，若持續延誤治療，恐有生命危險。
 
收治病例的林口長庚醫院腦神經外科系主任吳杰才今表示，腦幹腦瘤發生率約佔整體腦瘤的5%，每年該院因罹患腦幹腦瘤可進襲手術患者人數，約僅有10例，臨床上此類患者並不常見，但因腦幹腦瘤將影響呼吸、心跳等系統，嚴重時將危及生命，阿赫瑪德是該院收治首例專程自科威特來台就醫的個案。
 
吳杰才說，評估阿赫瑪德病情後，決定將療程分為2個階段，將先開刀切除腫瘤，再進行放射治療，去年12月25日，醫療團隊先為阿赫瑪德進行約10小時的腦瘤切除手術，並成功切除9成腫瘤，術後他恢復良好，術前身體左側麻痺感已消失，並能自在行走，且預計本周返回科威特，2至3個月後再來台接受放射治療。
 
吳杰才轉述，阿赫瑪德認為，這次治療成功是阿拉送給他最好的新年禮物，讓他找回自信，對於台灣的醫療技術更是讚不絕口、大為驚嘆，阿赫瑪德說，返回科威特後，若遇到有醫療困難的親友會介紹他們到台灣進行治療。（沈能元／台北報導）
 

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「松山機場、桃園機場，哪一座機場在北邊？」、「高雄火車站、屏東火車站，哪一個火車站在北邊？（緯度較高）」若你答案是「松山機場」、「高雄火車站」，那恭喜你答錯了。
 
網友昨在「批踢踢」（telnet://ptt.cc）PO文「你一定答錯的地理題」，請網友回覆上述問題，但答案卻顛覆一般民眾認知，上述兩個問題正確答案是「桃園機場」、「屏東火車站」，因為根據實際量測結果，松山機場為北緯25°4'10"，桃園機場為北緯25°4'35"，數字大者較北，所以桃園機場在北；另外高雄火車站在北緯   22.638454，屏東火車站在北緯22.669248，數字大者較北，所以屏東火車站在北。
 
剛退休約半年的台北市建國中學地理老師譚柏雄說，這是一個地理事實，不是什麼大學問，問題在於民眾對方位感的錯覺，因為台灣島軸線為「北北東至南南西」，而不是「正北、正南」走向，加上松山機場位於台北市相對南端，桃園機場位於桃園的相對北端，高雄火車站、屏東火車站也是類似狀況，才會讓一般民眾產生誤解，民眾若答錯也是情有可原。
 
該文引發網友熱議，網友「sevenly」說；「這算是有趣的豆知識，推一個」，另一網友「flycat0905」也說：「看就可長知識」，但也有網友「ogisun」說：「我答對了，5年前就答對了」。（許敏溶／台北報導）

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冷颼颼的冬季，你有計畫帶毛寶貝去哪兒玩嗎？有些人就決定帶牠們去玩雪，在白花花的世界裡，可以勾勒出許多有趣和可愛的畫面。在玩完之後，也要記得幫狗兒們準備毯子保暖喔！才不會讓牠們感冒了。（蔣欣倫／綜合報導）
 
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