圖片來源：Tahir Hashmi@flickr, CC BY 2.0
舊曆年連假結束後，才工作三天，緊接著又是228連假，雖然經過兩個連續的假期，上班族可能並未因為假期而能夠獲得身心放鬆；或是原本就對工作已有揮之不去的倦怠感，也沒有因為放假而獲得緩解，因此當上班族再度地面對新一年的工作開展，內心可能處在積極性、主動性動能低落的「心理罷工」狀態。
當12星座面臨心理罷工的情緒時，又該如何自我調節？
牡羊座（3/21 ~ 4/20）：你們會產生心理罷工的狀態，跟連續假期沒有直接關係，而是工作上正處在作決定的階段，卻並不想作出果斷的選擇，一再拖延的結果，讓工作的積極火力漸漸被澆熄，而連續假期只不過是最後的那根稻草罷了。因此當收假再度面對工作抉擇時，積極性與主動性只剩炭火的餘溫。當然面對做決定的最後期限，還是會逼自己做出選擇，來避免丟面子。不過，要真正地脫離心理罷工的狀況，需要找一位可以帶給你們安全感，又可以激勵你們的好友聊一聊。
金牛座（4/21 ~ 5/20）：經歷較長的假期，還發生心理罷工的狀況，意味著在假期期間面對心煩的家務，同時還與家人之間還發生了不愉快之事，不僅睡眠不足讓你們覺得比上班還累，連假結束，元氣、情緒尚未恢復平衡，造成工作動能不足。除非你們已打算換工作，否則欠缺工作動能的狀況，對於你們而言只會累上加累。因此，你們會藉由個人喜歡的輕柔音樂，以及盡量運用中午的空檔補充睡眠，讓暫時的心理罷工盡快結束，讓個人的工作表現重上軌道。
雙子座（5/21 ~ 6/21）：連續假期一開始，想做什麼就做什麼的自由度，讓你們很開心。然而當放假的刺激感一過，又覺得無聊，而開始想念上班的好處。喜好生活工作中具有多變性，因此複雜的工作狀態，反而讓你們甘之如飴。工作欠缺多變性，或是過多瑣碎的執行細節，造成你們的精神易處在難以振作的狀況，而發生心理罷工的狀態；由於害怕無聊沒新鮮感，因此不會讓自己處在心理罷工的時間太久，你們會在工作之外，先選擇可以引起自己熱情的事情，暫時平衡工作上的無聊感。
巨蟹座（6/22 ~ 7/22）：連續假期前，若是發生其他同儕因為職場的競爭而產生的損失，不僅令你們感到忐忑不安，除了立刻聯想到自己可能面臨的狀況，並引發對公司、主管的不信任。忐忑不信任的情緒會在連假期間繼續演繹，而擴散的不信任感延續到假期結束，引發你們心理的罷工狀況。你們並不想愧對職責，然而信任感的流失，又讓你們的積極、主動性覆水難收；你們依然可以撐起表面精神將事情完成，除非有其他的轉變贏回你們的信任感，否則另謀高就是遲早要面臨的狀況。
This entry passed through the Full-Text RSS service - if this is your content and you're reading it on someone else's site, please read the FAQ at fivefilters.org/content-only/faq.php#publishers.
留言列表
留言列表
