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18歲正妹有氧教練 拒當紙片人
Mar 18th 2015, 07:35
「我希望我的未來,不只是個小護士!」台中科大護理系專三學生施安安,去年考取美國AFAA有氧體適能協會頒發的教練證照,投身有氧舞蹈教練一年多,旗下學員近百人,剛滿18歲的她,對未來事業的發展很有想法,「我沒辦法把時間荒廢在吃喝玩樂,除了全力考取護理師證照,還要結合所學,將體適能運動推廣到各個年齡層,讓大家感受到健身紓壓,其實簡單又方便。」 長相甜美的施安安,古銅色的肌膚,充滿健美氣息,戴耳麥、音樂下,動感舞姿散發迷人丰采。「有氧運動救了我。」施安安說,國中與專一時期,曾因課業壓力過大,身心嚴重失調,體重一度爆瘦到36公斤,連爬樓梯都沒力氣,瘦骨嶙峋的她,結合飲食與運動,先接觸飛輪車,再做有氧舞蹈,直到微微出汗,花了兩年才慢慢調回正常體重,也重拾健康。 「你就不能乖乖當個學生,安份唸書考試就好嗎?」施媽媽說,女兒剛滿18歲就進入社會,怕她被騙被傷害,難免憂心忡忡,但施安安考量護理師不一定是唯一出路,也不願將寶貴時間虛擲在玩樂上,去年考取美國AFAA有氧體適能協會教練證照,並保證一定會考取護理師證照,平日課業也保持前五名,這才獲得媽媽認可,朝有氧舞蹈教練的夢想大步邁進。 「熱舞有氧是最簡單又高效率的燃脂塑身。」施安安說,針對體適能提升、心肺提升、肌耐力訓練等不同需求,結合學校所學的生理學、營養學、解剖學與護理學作為專業背景,不論是帶跳瑜珈、街舞、拳擊有氧還是企業行號的戰鬥操,都難不倒她,平常利用課餘與假日時間,在救國團、小學、屯區社區大學與健身教室擔任老師,學員近百人,年齡從18到60歲的銀髮族都有,還成立了個人臉書粉絲團,要號召熱愛有氧運動的朋友「一起來動一動」。 但專注事業,感情卻繳了白卷,帶舞授課有沒有擦出愛的火花?「曾經有男學員約我打麻將!」施安安大笑說:「我超愛打的呀,但為了維持師生分際,還是忍痛拒絕了!」還有學員課後跟她一起分享零食小吃,讓她備感窩心,學舞半年的男學員黃晁偉說,安安老師非常熱情,上課方式又多元,每堂課都令人期待。施安安說,希望另一半是跟她一樣熱愛運動的陽光男孩,更希望能藉由一己之力,透過音樂與節奏,讓民眾學習到正確又簡易的健身紓壓方式。(林建鋒╱台中報導)
施安安 (Ann)小檔案: 年齡:18 小名:安安 學歷:台中科大護理系 身高:170公分 體重:52公斤 三圍:32C / 24 / 33 星座:處女座 血型:O型 興趣:拳擊有氧、街舞 偶像:柯文哲 專長:有氧舞蹈、拳擊舞蹈、瑜珈運動、體適能心肺提升 感情狀態:單身 擇偶條件:比我高、聰明風趣、陽光、愛運動,負責孝順 臉書粉絲團:施安安 有氧舞蹈與塑身訓練
施安安示範有氧伸展操,深深吸氣吐氣,姿態優美。林建鋒攝
施安安帶領學員上有氧舞蹈課。林建鋒攝 (場地提供:魅力四射舞蹈教室)
兩年多前,施安安曾經暴瘦到只剩36公斤,連爬樓梯都沒力氣,健康亮起紅燈。施安安提供
除了護理師的選項,施安安希望未來能朝有氧教練發展。施安安提供
施安安利用運動走出暴瘦陰影,重拾健康美。施安安提供
施安安成立個人臉書粉絲團,要號召熱愛有氧運動的朋友一起來做操。施安安提供
施安安去年考取美國AFAA有氧體適能協會教練證照。林建鋒攝
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jmuko90
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