記者李文生/台南報導
入冬寒流來襲,台南西南沿海天氣寒冷,造成佳里奇美醫院急診和骨科老人病患增加,其中以跌倒增加約3成最多。而跌倒造成的傷害,也從單純的手腳擦挫傷到股骨頸骨折,甚至頭部腦震盪或腦部出血症狀等複雜嚴重病症。佳里奇美醫院骨科主治醫師李易儒呼籲家中有老年人,應重視防跌,以確保健康。
根據衛生福利部統計,事故傷害列台灣地區65歲以上十大死因第七位,其中又以跌倒為第二大原因。跌倒是老年人的隱形殺手,有些會造成四肢、骨盆、脊椎等部位骨折,影響日後生活行動能力。
李易儒醫師表示,103年12月份,佳里奇美醫院骨科住院開刀病人資料,年紀65歲以上因跌倒造成骨折病人就有27位,20位為女性,7位為男性,與11月份相同條件病人相比增加了5成。其中髖部骨折占最多約56%,遠端橈骨骨折有22%,肱骨骨折有11%,足踝骨折有11%。
佳里奇美醫院骨科主治醫師李易儒表示,跌倒的傷害是不可預期的,冬天又是老人跌倒的高風險季節,預防勝於治療,從改善家中環境著手,減少老人冬天跌倒機率。若不慎發生跌倒事件,切勿輕忽,盡早就醫檢查,減少跌倒造成傷害。
為防止老年人跌倒,李易儒醫師提醒家有長者應多留意,環境地板一定要注意保持走道通暢無礙,光線充足,常常跌倒的地方像是樓梯浴室扶手要穩固,保持地板乾燥,另外,可以放置防滑墊增加摩擦力。
李易儒醫師說,冬天穿著的毛襪、拖鞋,要檢查是否會太滑、太厚。走道避免放置地毯,夜晚須留指引燈或螢光膠條。行動不便的老人可以在房內放置便盆椅或尿壺減少夜晚走動距離。如有小孩或寵物和長者同居的家庭,要特別注意避免衝撞或絆倒老人,地板不能有玩具、書本等影響走路的雜物。
李易儒主治醫師表示,保暖衣物外套或是輔助行走器具,放在床邊可隨手拿取的位置。老人冬天低溫下容易關節僵硬,四肢活動不便,協調性變差,穿著厚重衣物不利活動的情形,半夜或是凌晨剛起身時建議先坐3到5分鐘,穿好保暖衣物後再慢慢活動。平常仍要規律運動維持一定的關節活動度,肌力與協調性。
李醫師指出,老年人服用藥物,必須按照專業醫藥師指示使用,特別是心血管藥、利尿劑、安眠藥、神經穩定劑、肌肉鬆弛劑等,避免因藥物造成跌倒。此外,定期檢查是否有其他如視力、聽力、腦部、暈眩等容易跌倒疾病。
關鍵字: 地方 台南市 跌倒 輔具 關節 協調性 防跌
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